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2022-08-22
远智教育上进跑团:寻找你的城市跑友|广东东莞阳江
有多少人可以坚持连续21天,每天早上8点前完成跑步的?
又有多少晨跑多年且日均至少跑7公里的?
养成一个习惯只需要21天,但坚持一个习惯,是需要长期的自律精神!
本月远智教育出了2个上进“鸡血”跑团战队:一群东莞和阳江的帅哥美女玩了票大的!
文末提供约跑方式,没耐心看文字的可以直接拉到文章中部,瞄一眼老师风采(为了活动,小智真的尽力了……)。
作为运动白痴,小智特意去问了问上进哥,一个没有什么运动基础的女生,跑步水平大概在什么位置?
上进哥语重心长地告诉我:“30分钟,至多3公里,时间再拉长,小白浑身就会难受。”
OK,请大家记住这个跑步小白衡量标准:30分钟,至多3公里。
因为接下来
是各位跑步大神“走秀时间”
东莞5人跑队15天跑量:473公里
人均跑量:94.5公里
阳江7人跑队15天跑量:669公里
人均跑量:95.5公里
很多人把跑步等同于减肥。
但跑步最大的关卡,并不是能不能让你变美变瘦,而是坚持,持续地坚持。
远智教育东莞和阳江两队的上进跑团天梯PK赛,不仅让小智看到了坚持,更看到了挑战和突破。
上进跑团 东莞战队 王宝怡
王宝怡老师已经进入了不跑个20公里,浑身痒的境界。(给大家一个指标,半马就是21公里左右)
上进跑团 东莞站队 陈玉叶
小组成员集体跑。陈玉叶老师由最初的4公里左右,一路高歌猛进,集体跑挑战了18公里。
上进跑团 阳江战队 赵仙安
这位帅哥老师,不仅跑步公里数稳稳的,拍照技术也是一顶一哟,加鸡腿!
上面只是部分远智教育APP,跑步圈子打卡截图。
接下来要让两只战队的小哥哥小姐姐全体成员亮相啦!(排名不分先后,全靠姓氏首字母)
东莞 & 阳江
上进跑者
全员风采
1 敖保添
2 陈玉叶
3 程家健
4 邓宇珊
5 冯奕飞
6 黄志旺
7 何泳湘
8 梁凯波
9 任家胜
10 王宝怡
11 袁柏强
12 赵仙安
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