跳出舒适区,38岁的我成为一名本科生 | 上进的姐姐
2022-07-14
远智教育上进故事|从宅男变成户外阳光男孩只需要1步,关键不花钱
这是远智学员“上进故事系列”的第39篇。他从“能不动就不动”的懒散模样,变成如今跑团的头号铁粉,是什么让他发生转变?来看看张静同学的上进故事吧!“ 平常心,知足常乐! -- 张静”
我叫张静,报读的是国家开放大学工商企业管理专业,我来自湖北省襄阳市,这里是楚文化、汉文化、三国文化的主要发源地,是“华夏第一城池”、“兵家必争之地”。襄阳古城,是一个生活节奏慢、比较安逸的城市。还是最近爆火电影《你好,李焕英》里故事的发源地,欢迎各位同学来襄阳玩。以前的我,也正如我的名字中的“静”一样,寡言少语,不太喜欢户外运动,最多就是去爬山看看风景。由于缺乏运动,所以体型也比较圆润。
(以前不喜欢运动的我)
直到遇到远智,参加了跑团活动,一来二去,让我爱上跑步。在提升学历的同时,还能发现自己的爱好,真的很幸运能加入远智大家庭。
01爱上跑步的契机
有一次,我在远智教育APP,正闲逛着,发现了一个叫“上进活动”的栏目,里面有着琳琅满目的活动,出于好奇心,我报名参加了户外徒步活动。这是我第一次参加远智的跑团活动,第一次和陌生人一起徒步,经过了丛林穿越了山野,欣赏到了天坑的绿水青山,也偶遇了有趣的山羊等小动物。
(第一次参加远智跑团活动,打卡黄埔“魔镜天坑)
首次户外体验让我尝到了“甜头”,于是便马不停蹄地报名了远智组织的马拉松活动。这次远智马拉松活动是我跑步的启蒙,一个从不运动的人,原来也可以跑这么远,原来一群人一起跑步是这么有意思,大家一起相互加油鼓劲,一同完成了10公里打卡。
(左一:张静同学)
每一场马拉松跑道上眼神的鼓励、每一场马拉松跑道上的挥汗如雨、咬牙坚持,都有这些跑友的陪伴,此生能遇见一群志同道合的人,是多么幸运的一件事!再后来,我还加入了上进跑步交流群。这里隐藏着许多跑步大神,感受到满满的上进气息。我也不甘落后,在大家每天的互相激励下,我发现自己渐渐地爱上跑步。
02跑步带来的变化
说到以前的我,真是感觉十分惭愧,平时能不动就不动,有空闲就想着玩手机、打游戏,眼镜度数与日俱增,年纪轻轻就觉得浑身酸痛僵硬,一点儿也没有“精气神”。直到参加了远智的跑团活动,我的生活开始向着规律的轨道驶进。
每天基本上都能做到早睡,10点就躺床睡觉,早上5点半自动醒过来,就出去外面跑个几圈,燃烧一下卡路里。虽然很多人都觉得跑步是枯燥无味的,但我觉得在跑步的过程中,可以锻炼你的毅力。运动过程中虽然累,但是挥洒汗水、酣畅淋漓之后,身心完全放松的那种愉悦感,是一种难以言状的美妙。
(参加远智上进青年线下马拉松,右一为张静同学)
当你跑步的时候,你的大脑会分泌出一种叫内啡肽的物质,它能让你感到快乐,它能够消除压力,减少抑郁。跑步以及其他的户外运动,既能锻炼身体,又能磨练心性,还可以养成自律向上的习惯,让自己抛掉了许多负能量。
(参加牛头山冲峰赛)
好的事情应该坚持做,还要影响更多的人,让我高兴的是,我的老师冯裕云,在我的鼓励下,开启了自己的跑团,并坚持跑下去。跑步不难,难的是坚持,能把跑步坚持下来的人绝对是有毅力不服输的人。我想,即使自己到老了,也要怀揣一颗能跑赢年轻人不服老的心。
03我对跑团有话说
上进跑团是由一群有着共同兴趣爱好的人组成的团体,远智教育在帮助学员学业成长的同时,还丰富了师生的身心健康。能遇到一群充满活力的上进青年,一起互相鼓励,共同进步,共同奔跑,是一件十分幸运的事情。
(左二:张静同学)
新的一年,期待有更多新的上进跑者加入我们,一起跑向健康,跑向未来!感谢各位远智老师同学关爱帮助,我们走到了一起,期待跑团越办越好,跑团越来越强大,身为跑团一份子的我们,也越来越健康。
引用刘欣老师跑团队伍“同欣队伍”的口号:“纵有疾风起,人生不言弃!”为了我们的幸福,奔跑无止境。加油,上进青年!
老师寄语:
张静的老师:冯裕云
刚开始认识张静同学,以为他只是一个普通的学生,从报名到入学后都没有过多的交流。在提醒做作业和考试的时候,他表现得很配合。万万没想到,他会是一个让我下定决心开跑团,并鼓励我坚持跑下去的学生。张静同学每天早早就会在群里跑步打卡,不止3公里更多时候是5公里甚至10公里以上,很多群里的同学都在他的鼓舞下坚持打卡。最后想送张静同学一句话,每个人都会成为身边人的太阳,请你继续发光。