跳出舒适区,38岁的我成为一名本科生 | 上进的姐姐
2022-07-14
她带着一群人,终于撕掉了职业微笑的“假面具”
上进
是一种生活方式
一起爱上跑步
撕掉职业微笑的忧郁面具
在我们的生活和工作中,我们都会遇到一些情绪低落导致抑郁焦虑的时候。这种情况在服务行业中尤为常见,在加入远智之前我是做酒店行业的,微笑是我一穿上工服就必须戴上的“面具”。无论客户如何无理取闹,即使心里已经到了崩溃的边缘,我还是得微笑着服务。在这种压抑的环境下身边很多同事逐渐变得抑郁,有些甚至选择离开。
正是在那段时间,我慢慢爱上了跑步。因为我发现,跑步可以改善我的心情,让我忘却烦恼,感到愉悦,还能提高我的睡眠质量。所以,我几乎每天都会去珠江边或附近的公园跑步。渐渐地,在我坚持晨跑或夜跑的影响下,酒店的同事们也开始跟着我去跑步,朝着每次一公里,两公里,三公里的目标逐步挑战起来。
大概在我一年多的带领下,身边很多同事都慢慢地真正微笑起来了,也会愿意跟客人或者同事交流,变得越来越积极阳光。他们的心态真正改变,也迎来了职业生涯的发展,他们坚守岗位,也获得了晋升和加薪的机会。其实,跑步也是上进的一种生活方式。直到现在,我都仍然坚持跑步的习惯,也会带动身边的人一起去感受多巴胺的快乐,加入远智后,我也参与了很多期跑团活动,获得许多有意义的奖牌以及奖品。【如果你也有跟我一样参与过星座跑的,快来评论区留言晒出你的荣耀~】
一起爱上学习
遇见更好的自己
在上进圈子的熏陶下,我不断学习去提升自己,每年我都会给自己制定一个学习计划,并凭借自律全程自学,顺利拿下了华南师范大学的自考本科证书。在这段默默努力的日子里,我也影响了身边的亲朋好友和同事,他们受到我的影响也开始不断做出改变,逐渐加入了考证和提升学历的行列。
在此我分享一个学员的故事。曾经,她以为凭着一口流利的英语升职到经理的位置就可以一劳永逸,但是疫情的到来让她受挫累累,酒店不断裁员或者降薪,让她一度自我怀疑和沮丧。虽然在酒店行业深耕多年,但由于只有高中学历,她最终也难免受到挤压。后来,在我的鼓励下,她逐渐开始提升自己,走上了提升学历的道路。
刚开始,她很害怕,觉得自己十几年没有碰过书本,没有信心在入学考试中的语、数、英三科都考120分。在报名时特别犹豫,在报名后的一周又想放弃。于是,我与她分享了自己自考的经历,并告诉她接下来我会一直陪伴她备考。当时,她报考入学考试的三科,而我备考了四科。
起初,她会听话地用手机应用程序刷题,但后来开始找借口说忙或者累,不再坚持。我一开始尝试与她进行讨价还价式的交流,但后来我决定用行动来带动她。每天早上六点多,我起床跑步后会发动态专门@她。即使加班到很晚,回到家已经过了十一点,我还会录制视频私发给她复习做题。大约坚持了一周,她开始渐渐地点赞我的朋友圈,有时也会主动过来询问问题,例如需要看哪些题目,学习资料从哪里下载等等。
记得有几天我身体不舒服没去跑步,她会私聊调侃我为什么今天没有进步了。最终,在我的带动下,她顺利通过入学考试,并通过大专的在读学籍成功应聘到某酒店的经理岗位。上进意味着让自己变得越来越好,是每天一点点的进步,是帮助每个人变得更优秀!【如果你也因为坚持一件小事改变了自己的,可以留言分享哦~】
如果你跟我一样参加过星座跑的,可以晒晒你获得了多少奖牌哦~
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如果跟我一样参加过上进志愿者公益活动的同学,晒晒你参加活动的精彩瞬间~